TeamMSC’s diary

武蔵村山さいとうクリニックに所属する総合格闘家の公式ブログ

パーソナルトレーニング

熱くなってきた今日この頃、真夏はどうなるのか40度とかいってしまうのか、もっともっと熱くなりそうな予感です。

 

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毎月1回、エニタイムフィットネス岩本町店でいつもお世話になっている出稽古先の先輩のパーソナルトレーニングを受けさせて頂いています!

 

 

この日はスクワット、ベンチプレス、チーニングのビッグスリーの種目、追い込んで頂き良い筋トレになりました!

 

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先輩から、やらせて頂いているさいとうクリニックのお仕事もご紹介頂きました!

 

いつもありがたいです!

 

高重量を上げられるようになってフィジカル強化に向けて頑張っていきたいと思います!

 

押忍

 

 

PR部 ¥A$U(三浦)

初夏

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夏ですね。

 

クリニックのインターフォンに来訪者あり。

 

梅雨明け宣言が待ち遠しい連日の暑さ。

 

今年の夏は、自分にとって初めての夏。

 

日々研鑽。

 

早く一人前になれるよう努力を継続していきたいと思います。

 

PR部  クリスMAN

 

 

横浜大好きっ子

ついに梅雨に入ってしまって、天気の悪い日が続いてますね(T-T)

いつ雨になるかわからないので、どこに出かけるか迷ってしまいます(>_<)

 

という事で、これは梅雨に入る前のお話です笑

 

先日、仲良い友達の誕生日のお祝いをしてきました(^^)

何個か候補を出したのですが、まさかの私の完全な趣味。野球観戦を選んでくれた笑

 

ダメ元だったので、慌ててチケットとりました笑

 

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友達は初めての観戦だったので、

頼むよ!ベイスターズと思ってたら、ベイスターズ勝利

最高でした(^^)

 

浜スタで飲むこのサワー、暑い時は特にオススメで美味しいです!!

 

 

 

そして、さすがに浜スタだけで終わるわけにはいかなかったので笑、内緒でディナークルーズ取っておきましたよ!

 

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 船、ドーン!

 
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夜景、ドーン!

 

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コース料理、ドーン!

 

私は彼氏かっ!笑

 

しかし思ってた以上に、横浜での船よかったです(^^)

贅沢な時間を一緒に過ごせて、私も幸せでした!

泣くほど、、

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ではないですけど笑

そもそも私演出側だし!笑

 

この日はお昼から夜までとても充実した1日になりました♪

また横浜で遊びたいです(^^)

 

PR部 大矢

 

 

 

ブリトニースピアーズ

みなさんご存知ですか?

 

アメリカのアーティストです。

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先日15年振りに来日して東京でLiveをするということで行ってきました。

 

しかも同僚の中島さんの親戚の方に関係者がいて、招待してもらい、スペシャルな席で観させてもらいました。

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最高でした!!

ありがとうございました( ´∀`)

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東京ドームで野球観戦

こんにちは!最近暑くなってます。みなさん体調に気をつけてくださいね!

 

10日ほど前に、院長からチケットを頂き東京ドームで野球観戦してきました!

 いつもありがとうございます!


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結果は0-1で巨人が負けてしまいタオルを振り回すことはありませんでした。。。

 

でもお互いのピッチャーがピンチをことごとく守りきっていて、元ピッチャーをしていた自分からしたらとても見ごたえのあるいい試合でした!

 

でも見に行くことがあれば、次こそは勝ってくれ!!

PR部 ツネムラ

水曜日のダウンタウンに出演します

PRチームよりご案内です。

 

明日の水曜22時放送のTBS『水曜日のダウンタウン』に、PRチームの浜崎朱加が出演します。

 

地上波なので、気になる方は是非チェックしてください💪

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内容は、放送を見てのお楽しみ😆

 

 

PRチーム 出演のご案内

高尾山

日が空きましたがGWの初日、僕の所属する禅道会小金井道場のトレーニング器具搬入のお手伝いに行きました!

 

道場長とお手伝いに来た道場生でトレーニング器具の搬入と合わせて道場内の物品整理を行い、すっきりした空間になりました!

 

整理した物品の一部を道場長宅へ運ぶお手伝いに行った際、道場長の息子さんがいて、背が大きくなっているのを見てビックリしました!

 

子供の成長は本当に早いなあと改めて思いました。

 

その日の帰り、早速トレーニング器具を使わせて頂き練習しました。足が筋肉痛になりました!

 

次の日、大先輩の先生のお誘いの元、指導員の人と3人で高尾山に行きました。

行きはリフトでしたが帰りは歩きで下山しました。

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GW中だったのでリフトに乗るのに40分ぐらいかかり、頂上は軽い新宿状態でした。

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昨日の筋トレで足が筋肉痛だったので下山の際、山道を転げ落ちないように細心の注意を払いました。

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結構、きわどい山道もあったりして油断できないなと警戒していました。その道をスイスイ登る子供がいてバランス感覚に驚きました。

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高尾山の景色や空気はとても良くて力をもらいました!マイナスイオンとか出ていそうな感じでした。

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足が筋肉痛での下山、良いトレーニングにもなりました!バランス感覚が養われので格闘技にも生きるなと思いました!

 

押忍!

 

 

PR部   三浦 康彰