こんにちは！TeamMSCのクリスMANです！ TeamMSCでは、毎週火、木、土曜日7:30〜7:45に、朝活体操を行っております。 早朝活動する事により、一日のリズムを作り体調を整え、身体も心も元気に過ごす事を目的として始めました！ 参加はどなたでも無料で参加で…