読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

TeamMSC’s diary

武蔵村山さいとうクリニックに所属する総合格闘家の公式ブログ

仕事始め

布団の中から、

 

こんばんは!

 

 

2017年もクリスMANを宜しくお願いします!

 

 

てことで、どーもクリスMANです。

 

最近、朝が寒くて起きるのが大変ですが、

 

毎朝の朝活に向けて、

 

気合いを入れて身支度をしております💪笑

 

武蔵村山の地域に貢献したい!』

 

この齋藤直人医院長の一言よりスタートした朝活も、

 

もう一年が経過しました!

 

 

夏の暑い朝も、

 

冬の寒い朝も、

 

奮って参加して頂き、まことにありがとうございます。

 

参加して頂いている皆さんのお身体を考え、PRチーム一丸となり頑張っていきますので、

 

寒くて節々がお辛い方もいらっしゃると思いますが、

 

お風邪など引かないように、

 

暖かい格好でご参加宜しくお願い致します😁

 

【概要】

日時:毎週月〜土曜日

時間:7時半〜7時45分頃まで(約15分)

参加費:無料

【内容】

転倒予防を目的としたバランストレーニングや簡単な自重トレーニング

お家で出来る楽々ストレッチ

脳トレと運動をMIXさせたトレーニングなどを、

現役MMAファイターが指導しています。運動が苦手な方も是非一度参加してみてください(^^)

 

 

PRチーム  クリスMAN