出稽古

行ってまいりました。

大阪へ！

今回は以前対戦したマッチョ選手のいるジムへ出稽古してきました。

思い切り真剣勝負。

闘った相手とこうやって練習で肌を合わせられるのは格闘技って素晴らしいなと、改めて。

強い選手も沢山で、

競技に対する姿勢とか。

大阪出稽古で色々と感じた事あります。

また東京での練習で還元していきたいと思いました。

良い経験しました！

ありがとうございます(｀_´)ゞ

また機会があれば他のジムへ出稽古行きたいですね。

これからも練習頑張って参りますよー！

ちょっとだけ観光しました。

新喜劇の聖地にてジェットポーズ(控えめ)

試合まで

あと三週間をきりました。

この三週間、仕事、練習、調整含めると、意外とあっという間なんですよね。

減量などで体力が落ちてくると、怪我や集中力の低下が心配です。

しかし、減量も試合の為に必ず通過しなくてはならない事なので、そこはプロフェッショナルとして、当然クリアし、試合で結果を出さなくてはいけません。

気を抜かず、最後の最後まで悔いを残さずやりきります。

最近ハマっている高尾山登山で、心と身体を清めて万全の態勢を整えます。

応援宜しくお願いします。

今回は、真面目にブログ書いてみましたクリスMANなのでした！笑

頂き物。

こんにちは。

５月も後半に入り、日中はかなり暑くなってきました、みなさん水分補給は小まめにやりましょう。

さて、今の世の中、健康ブームでいろんなダイエットのやり方や器具、そして食べ物が溢れ返っています。

そのなかでも、今はスーパーフードとかいうのをよく耳にします。

自分も詳しくはわかりませんが、栄養値の高い自然食みたいなものだと思います。(ドライフルーツなど)

こんな流行りもあり、知り合いの方に、とにかく体に良いよ！といわれスーパーフードを頂きました。

ちょっとずつ食べてます。

美味い！

健康一番ですね！

PR部　ツネムラ

健康第一

『健康第一』

こんにちは

PR部飯野です。

みなさん連休ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？

僕は連休初日から体調を崩し‥‥

残念な休暇となってしまいました。。。

(´･_･`)

体調を崩すと予定も狂ってしまいますね。

行きたいところへも行けず、

したいこともできず‥‥

下手したら周りにも迷惑・心配かけてしまいます(>_<)

普段からの体調管理がとても大切なのだと改めて改めて感じました。

(これで通算100回目くらい)

プロアスリートとしてはもちろんの事、

いち大人としても（笑）

身体を休ませたりケアも必要です。

最近は体調やコンディションのキーワードは

《腸内環境》

にあるのかなと思い、

続けてお腹・胃腸・栄養・食事‥‥etc

といったキーワードに関連する本ばかり続けて読んでます。

色々と分かった事があったらまた紹介しますねp(^_^)q

目指せ健康オタク

改めて、

健康第一！

PR部  飯野 “健”夫

【画像】

今回特に載せられる画像もなく‥(´･_･`)

先日初めてお会いしたペッパー君を。

夏

浜崎です。

全然私事なんですが、気付いたら先月で上京して10年が経ってました。

早かったような気もするし長かった気もします。

東京に来て色んな事を経験しました。

もちろん嫌なことも沢山あったけど、それも今はいい思い出です。

東京に来て初めて働いたスポーツジムの仲間と毎年夏になると海に行ってます。

といっても鍛えた体の自慢大会みたいな感じです 笑

辞めてずいぶん経ちますが、こうやって毎年誘ってもらえるのは本当にうれしいです。

今年ももうすぐ夏ですね。

楽しみです！

酒は飲んでも…

呑まれたらアカン！オカン！

お酒飲んだら記憶を無くす事ってありますよね。。

そして、記憶だけならまだしも、財布やら携帯やら無くしたりする事もたまーにありますよね。。

お酒は楽しく飲めるうちに止めておくのが一番！調子に乗って勧め過ぎるのも考えものだと思います。。

そんなクリスMANは、お酒嫌いなんで一滴も飲みませんけどー！ホッホー！

酔っ払いみたいな出だしですいません。

さぁー今週のクリスMANはー！

明日TOKYO MXの２０時半からの「ゴッドエンジン」に出演します！

ゴールデンタイムに出ます！

２分にありったけのクリスMANを注入してきましたよ…

気になったそこの貴方！

明日の２０時半はTOKYO MXで会いましょう(^L^)

ハードル上げるだけ上げましたが、後のことは知りませんので悪しからず。笑

嫌いな食べ物

こんばんは、ツネムラです。

世間はゴールデンウィークですね！

みなさんは充実した休みとれてますか？？

自分は連休前の日曜日に、同じジムに通う人と、その家族と一緒に居酒屋に行きました。

久しぶりに会ったので会話も弾み、気がついたら５時間くらい居酒屋にいました(笑)

その楽しい会の中でも唯一、辛い時間がありました。

自分がいろんな食べ物の中でも嫌いな食べ物があります。

それがナスです。。

理由は、、、色とか、です。

そんなことを話してたら、その家族のお子さんから、なかなかバカにされたので(笑)

ゲームして負けた方が食べることになりました！

負けました。

何年振りかに食べました。

思ったより不味くもなく、でも美味くもなくでした。

ゲームとはいえ負けると悔しい！！

笑顔で見守られてました(笑)