最近、すっきりしないお天気が続きます。
台風が過ぎたと思ったら、また台風がやってくる日本。
ゲリラ豪雨により水害も出ていますので、皆様お出かけの際、充分に気をつけて外出してくださいね。
そんな私、楽しみにしてるイベントの日は必ずと言って良い程に雨率が高め…
どーも、嵐を呼ぶ男クリスMANです。
ただの雨男ですけど何か？笑
そんなクリスMAN。
パクチーが大好きなんです。
どれぐらい好きかと言うと、パクチーの匂いを嗅ぎながらご飯が食えるぐらい好き。
よく、タイ料理に入っているパクチー。
大概取り除かれるか、パクチー抜きにされる悲しきハーブ。
あの香りが堪らないんですけどねぇ。笑
この前スーパーに行った時に出会ったパクチー
可愛い奴め！
パクチー丼にして、美味しく食してあげました！
パクチーの美味しいお店を知ってる方は、是非クリスMANまでお知らせくださいね（＾◇＾）
二階 クリスMAN
PR部飯野です！
PR部内メンバー
続々と試合が決まってます！(｀_´)ゞ
画像は最近のお昼ご飯(弁当持参)です。
減量食ですね。
とはいえ、
カロリーは抑えて量はそれなりに摂れてる感じです！
サラダにはドレッシングではなくて、
オリーブオイル×岩塩(ヒマラヤピンクソルト)
かけてます。
ジェットタテオこと飯野も、
来月に試合が決まりました！
やっぱり違いますね。
試合が決まると、
気が引き締まります！
より一層生活に活力が、
そして充実した毎日。
生きてるって実感してます！！！
p(^_^)qおおげさ？
さて試合といえば、
“減量”
です。
しかし
これも楽しみながら出来ております。
減量を意識した食生活をすると
自然とヘルシーなものばかり摂ってたりします。
低カロリーでも、
けっこうな量の食事をとれたりします。
試合の度に
減量の度に
新しいことを試したりして、
自分の身体の変化が楽しみだったりします。
最近のマイブームは
【キムチ納豆】
醗酵食品×醗酵食品！
これが腸内環境に良いとネットではもっぱらの評判です！
職場の休憩室の冷蔵庫には
『納豆』『キムチ』
常備です！（笑）
僕が先日、
鶏肉、ブロッコリーサラダ‥
そして【キムチ納豆】を広げて朝食をとっていたら。。。
向かいに座った
PR部恒村先輩(PANCRASE9.11出場)も、
なんと
【キムチ納豆】！
流行してますね〜♪( ´θ｀)ノ
記念に撮りました（笑）
現在2人は減量中。
ヘルシーコンビですp(^_^)q
ちなみにこの
キムチ納豆、
輪切りにしたネギを混ぜるとまた絶妙に美味なので是非おためしあれ！
PR部 飯野でした♪( ´θ｀)ノ
お久しブリーフ！
ゲッツ！
どうもクリスMANです。
この前、夏休みを頂きまして実家に帰ってきました！
いわきの名所《アクアマリンふくしま》は、背後にこんな橋が建設されてました。まさに、いわきブリッジ！！(勝手に命名)
花火大会前日で、準備に大忙しでしたが、次の日に東京に戻る予定だったので見れず。。泣
東京にいると、地元の変化に驚く事ばかり。
だからと言って、いわきを捨てたわけじゃないですよ(^_−)−☆
地元大好きクリスMANでしたー！
次はいつ帰れる事やら。。
クリスMAN
PR部ジェットタテオこと
飯野です！
梅雨も明け、暑い日々がやってまいりました。
皆さん体調は崩してませんか？？
そろそろ夏季休暇だという方もいらっしゃるかもしれません。
暑い中お仕事・部活動される皆さん体調には気を付けてくださいね。
クリニック近くの広場にて
夏祭りがあったので勤務後、
恒村先輩と行ってきました！！！
良いですねp(^_^)q
まさに夏の風物詩♪
ここに見覚えのある名前がっ！
嬉しくてパシャリ📸
練習と仕事、
充実した毎日を送らせてもらってるのですが、
たまにはこういう息抜きも良いなと感じました♪( ´θ｀)ノ
皆さんも楽しい夏を過ごして下さいねー！！！
PR部
飯野
お邪魔します〜
夏でも冬でもハワイアンズに行きたいクリスMANです。
いつでも気分はスパリゾート！
…そんな訳で、この前の日曜日にクリスMANが同ジムの徳留チャンプと共に、パンクラス279のLINE LIVE解説者としてお仕事させてもらいました！
初めての解説で、折角メイン解説者さんに話を振ってもらっても、
そうですね〜
ん〜
どうでしょ〜
と、はっきりしない迷解説ぶりを発揮してしまいました。。
試合も盛り上がるものばかりで、手汗を拭きながら解説させてもらい、良い経験をさせて頂きました(^^)
解説も試合する選手と同じ様に大変なお仕事なのを体験出来て良かったです。
また宜しくお願いします！
リハビリチーム クリスMAN
