も〜いーくつ寝ーると！
ンフフフフ〜〜〜ン！
そうです。
17日は待ちに待った健康講座です。
今回のテーマは、クリスMANの天敵！
《便秘》っぴですね。。
この時期、飲み会やイベントばかりで
食事の偏りで、油や塩分まみれの
高カロリーで高塩分高脂質な不健康な食事が多い時期！
まさしく健康を害することこの上ない😓
こんな時こそ！食物繊維摂取や簡単な体操で、便秘改善を図りましょう！
詳しい内容は是非健康講座で🤗
クリスMANも参加予定！笑
ふれあいセンターで僕と握手🤝
そんなクリスMANは、トレーニング前にBANDEL(バンダル)の脂肪燃焼サプリを摂取して、お腹の余分なものを燃焼させてシェイプアップ！
これで年末乗り切りますよ💪
PRチーム クリスMAN
