TeamMSC’s diary

武蔵村山さいとうクリニックに所属する総合格闘家の公式ブログ

焼き肉丼

とある帰り道、ラーメン屋によってラーメンでなく焼き肉丼の大盛を頼んでみました。

 

肉もご飯もかなり大盛でボリュームありました。スープもついていて美味しかったです。

肉やご飯をたくさん食べたい時にオススメの一品です。

スープはラーメンのスープ風味でした。

もちろんラーメンも美味しいです。このラーメン屋で肉と野菜がたくさん入ったラーメンを食べる事があります。

 

焼き肉丼、身体がリカバリーできたご飯でした。良かったです。

 

¥A$U三浦

オハナはトモダチ

ディズニーのスティッチの有名なセリフですね!

から始まろうと思ったら正確にはオハナは家族。

でした😆

うろ覚えって嫌ですね!!笑

 

という事で、私の友人でも知らないことをここでお伝えしようと思うのですが、実は私今年からお花を育てようと思いまして。

とてもどうでもいいと思われますが笑、

それにはちゃんとした理由が。

私の推しが

「花を育ててみます」と言ったんです!!

私もやるしかありません笑

 

ロフトで買ってたおそらく簡単オハナ💐キット!

しかし種を植えたのはいいが、待てど暮らせど葉っぱすら出てこなかったんです。。

なんだよ、これ!せっかくやったのに!

ってずっと思ってたら、、、

2ヶ月ぐらいかな?

急に可愛い葉っぱがちょこんと!!🌱

そこから成長して

 

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そしてさらに1ヶ月弱すると

 

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わー!!可愛い😍こんにちは!笑

となりました!

正直、楽しめるとは思ってなかったんですが、最初に小さい葉っぱが出てきた時はちょっと感動すらしました!!

次は野菜がいいかな🥦🥬

ぜひ皆さんも何か育ててみて下さい☺️

 

リハビリ 大矢

 

 

 

 

 

 

久々に

先日ホームパーリーにお呼ばれして、

久々というか、子供の時以来にスーパーファミコンをやりました笑

 

私はスーパーファミコン世代というか、段々と難しくなるゲームについていけず、今はもうほとんどやりませんが、スーパーファミコンは家でも友達のおうちに行ってもやってました☺️

 

マリオ、ドンキーコングぷよぷよ桃鉄などやっていたなぁ。

夏休みはよく徹夜してお兄ちゃんとマリオやっていました!

なんで怒られなかったのかな?笑

気づいてなかったのかな?

その辺はうる覚えですが、とても懐かしかったです☺️

 

ただし、、

 

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ぐっすんおよよ

これは何!?

全く知らない😆

別にやりたいって言ってないのに、ここの家主がやれっていうから仕方なくやってました笑

まぁまぁ楽しかったですけど🤣

 

みなさんも是非懐かしのスーパーファミコンやってみてください!

 

リハビリ 大矢

夏 うどん

最近、真夏のような暑さと直射日光の日が多いように思います。熱中症対策に水分補給ですね。

 

 運動や暑さ対策、朝のエネルギー補給のためにも、毎朝うどんを食べています。

 

 レシピは昆布つゆにカットワカメ、クリエイトの冷凍うどんを入れて煮込みます。

 沸騰してうどんの麺が良い感じにほぐれたらお椀に入れます。

 油を抜いたシーチキンと卵をトッピングしたら完成です。

 この昆布つゆカットワカメシーチキンうどん

ですが、昔、お二人の方にふるまった事があります。美味しい言っていただけたので良かったです。

 麺を食べ終わった後、よくシーチキンとワカメが残るので、つゆと一緒に食べるのも良し、ご飯を入れておじやにするのも良し、美味しいです。

 

 

¥A$U三浦

 

お久しぶりです。

 

浜崎です。

 

スマホを変えて数ヶ月、パスワードが不明でログインができませんでした。

 

最近は紫陽花も咲いてきて、梅雨入りの気配がしてきましたね。

雨は嫌いですが梅雨明けの夏が楽しみです!

 

これからもっと暑くなるのでみなさん体調に気を付けてくださいね。

友好祭

日曜日に横田基地の友好祭に行ってみました。

すごい人の多さにやられました。

でかいスピーカーを担いでノリノリな軍人さん

陽気に踊る軍人さん

ポテチ片手に巡回する軍人さん

水分補給にはゲータレード

ここはアメリカでした🇺🇸

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アキラ